Rückenschule
Ein Kurs über 7 Vormittage bzw. Abende (à 90 Min.) zur Haltungsverbesserung und Bewegungsschulung, kombiniert mit Maßnahmen zur Verhaltensänderung im Alltag im Hinblick auf rückengerechtes Verhalten.
Gefördert werden hierbei die Beweglichkeit, die Koordination sowie eine aufrechte Körperhaltung (richtiges Stehen, Sitzen und Liegen). Die jeweiligen Muskeln werden parallel hierzu gekräftigt.
Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung + Hallenschuhe
Dienstags von 09.00 Uhr - 10.30 Uhr oder
Donnerstags von 19.30 Uhr - 21.00 Uhr
7 Wochen-Kurs je 85 €